Kev ua haujlwm thiab kev ua ntawm dos
Dos yog nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham, nrog rau cov poov tshuaj, vitamin C, folate, zinc, selenium, thiab fiber, raws li zoo raws li ob tshwj xeeb as-ham - quercetin thiab prostaglandin A. Ob tug tshwj xeeb as-ham muab dos noj qab haus huv cov txiaj ntsig uas tsis tuaj yeem hloov los ntawm ntau lwm yam fo ...
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